Aromaterapia praktyczna: zdrowe i piękne włosy z pomocą aromaterapii

Autor: Milena Ivanova*, aromaterapeuta kliniczny z Instytutu Tradycyjnej Medycyny Ziołowej i Aromaterapii w Londynie, MIFPA 

Czy kiedykolwiek przyszło wam na myśl, jak wiele włosy mówią o człowieku? Są też obecne w naszej kulturze. W mitologii greckiej siła Samsona związana była z jego długimi włosami. O włosach, ich wyglądzie, dotyku, zapachu pisali poeci. Włosom poświęcono wiele piosenek w muzyce popularnej – były „Kwiaty we włosach” Czerwonych Gitar, a Elektryczne Gitary zachęcały „noś długie włosy jak my”. Bywają manifestacją przynależności do subkultury, sprzeciwu wobec reguł. Włosy odzwierciedlają nie tylko to, kim jesteśmy i w jakim stanie jest nasze zdrowie, ale też stanowią wyraz naszej tożsamości i mogą dodawać pewności. Są symbolem kobiecości i sposobem na wyrażanie siebie. Także wielu mężczyzn czuje się pewniej ze starannie ułożoną fryzurą.

W dążeniu do pięknego wyglądu często jednak narażamy włosy na działanie szkodliwych praktyk i preparatów. Zanim podzielę się naturalnymi i bezpiecznymi sposobami ich ochrony i pielęgnacji, warto przyjrzeć się bliżej strukturze włosa.

Włosy rosną średnio o 1 cm miesięcznie i – zaraz po szpiku kostnym – są najszybciej rosnącą tkanką w ludzkim organizmie. Mogą jednak zostać bardzo łatwo uszkodzone.
Ich głównym budulcem jest keratyna – białko z wbudowanymi lipidami, które nadają włosom elastyczność i wytrzymałość. Struktura włosa jest wyjątkowo silna – pojedynczy włos może utrzymać ciężar do 100 gramów. W skład chemiczny włosów wchodzą tlen, węgiel, azot, siarka i wodór.

Podstawowe części włosa to: łodyga, korzeń i mieszek włosowy. Każdy włos ma trzy warstwy:

• rdzeń (medulla) – obecny tylko w grubszych i ciemniejszych włosach,
• kora (cortex) – odpowiedzialna za kolor, wytrzymałość i strukturę włosa,
• osłonka (cuticula) – pełniąca głównie funkcję ochronną.

Te trzy warstwy współpracują z pozostałymi elementami włosa. Ważną rolę odgrywa także skóra głowy, od której w dużej mierze zależą zdrowie i blask włosów.

Jak więc zadbać o włosy i chronić je przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi?
Oto wskazówki i inspiracje, w których wykorzystujemy dary natury oraz lecznicze właściwości olejków eterycznych.

Olejki eteryczne i nośnikowe – dobór według typu włosów

Włosy suche

Włosy normalne

Włosy tłuste

Szampony i odżywki – aromaterapeutyczne wzmocnienie

Większość szamponów dostępnych w handlu jest bardzo mocno skoncentrowana – znacznie bardziej, niż jest to potrzebne. Można je rozcieńczyć do 50–70% ulubionym hydrolatem.

• Hydrolat z rozmarynu, cedru czy pelargonii jest odpowiedni dla włosów suchych, przy łupieżu i problemach ze skórą głowy,
• Hydrolat z szałwii – dla włosów tłustych lub ciemnych,
• Hydrolat z rumianku pospolitego – dla włosów blond.

Zamiast szamponu można stosować również mydło kastylijskie w płynie.

Odżywki również można rozcieńczyć hydrolatem o 20–30% , według preferencji zapachowych lub właściwości terapeutycznych.
Hydrolaty z neroli, róży czy pelargonii sprawią, że włosy będą lekkie, błyszczące i subtelnie pachnące. Wszystkie hydrolaty polecane do szamponów można dodać także do odżywek. Po dodaniu hydrolatu szampon czy odżywkę należy dokładnie wymieszać, aby uzyskać jednolitą konsystencję.

Dodatki do szamponów:

W każdym przypadku ważne jest dokładne wymieszanie składników, aby równomiernie rozprowadzić olejki.

Intensywna, odżywcza pielęgnacja włosów

Olej nośnikowy lub kombinacja wybranych olejów (np. jojoba, migdałowy, sezamowy, z wiesiołka, ogórecznika, masło kakaowe lub awokado) wmasować w skórę głowy oraz na całej długości włosów. Pozostawić co najmniej na godzinę, przykrywając włosy czepkiem kąpielowym lub ręcznikiem, aby umożliwić delikatne ogrzanie skóry głowy. Zabieg będzie jeszcze skuteczniejszy, jeśli możliwe jest pozostawienie oleju na całą noc (również w czepku).

Do oleju nośnikowego można dodać 3–4 krople olejków eterycznych dobranych z listy w pierwszej części artykułu – zgodnie z typem włosów.

Aby skutecznie zmyć tę maseczkę i uniknąć efektu przetłuszczenia włosów, należy wmasować szampon w skórę głowy i rozprowadzić na całej długości suchych włosów. Następnie należy masować do równomiernego rozprowadzenia, aby szampon połączył się z olejem. Dopiero wtedy spłukać wodą i umyć.

Płukanka do włosów suchych (po myciu)

• 1 kropla olejku eterycznego z drzewa sandałowego,
• 1 łyżeczka octu jabłkowego,
• 1 szklanka przegotowanej wody.

Dodać olejek do octu i dobrze wymieszać. Dodać wodę i całą mieszankę wlać do naczynia, w którym można zanurzyć i kilkakrotnie przepłukać włosy. Te pasma, których nie można zanurzyć, polać przygotowaną mieszanką. Nie spłukiwać.

Hydrolaty do pielęgnacji włosów

Rumianek rzymski • Neroli • Róża • Krwawnik pospolity • Pelargonia pachnąca

Hydrolaty doskonale sprawdzają się jako płukanki pozostawiane na włosach po myciu lub jako naturalne preparaty do pielęgnacji problematycznej skóry głowy.

W przypadku poważniejszych dolegliwości, takich jak łojotok, nasilony łupież, intensywne wypadanie czy nierównomierny porost, warto wlać 30–50 ml czystego hydrolatu bezpośrednio na skórę głowy i wmasować przed wyjściem spod prysznica. Nie spłukiwać, a następnie ułożyć włosy jak zwykle.

W codziennej pielęgnacji hydrolat można nanosić atomizerem bezpośrednio na skórę głowy i włosy (suche lub wilgotne) lub nanosić niewielką ilość na opuszki palców i wmasować w skórę głowy.

Szczególnie polecane kombinacje:

• Przy łojotoku, łupieżu i swędzeniu skóry głowy – kombinacja hydrolatów z rozmarynu i krwawnika;
• Przy wypadaniu włosów – kombinacja hydrolatów z rozmarynu i cedru,
• Przy wrażliwej skórze głowy – kombinacja hydrolatów z rumianku i rozmarynu,
• Przy skórze tłustej – kombinacja hydrolatów z rozmarynu, neroli lub szałwii.

Przepis na olejek do włosów – odżywczy i stymulujący porost (30 ml, 1,5%)

Odżywia włosy w głębi, nadaje blask, regeneruje włosy zniszczone. Lawenda działa kojąco, a rozmaryn wspiera pracę mózgu, pobudza wzrost włosów i pomaga przy ich wypadaniu.

Skład:

• olejek eteryczny z lawendy – 6 kropli,
• olejek eteryczny z rozmarynu – 6 kropli,
• olej nośnikowy z migdałów, tłoczony na zimno – 10 ml,
• olej z arganii – 20 ml.

Przygotowanie:
W 30-mililitrowej butelce z pompką umieścić najpierw olejki eteryczne, następnie oleje nośnikowe i dobrze wymieszać

Sposób aplikacji:
Wmasować w skórę głowy, wykonać delikatny masaż. Pozostawić na noc (podłożyć ręcznik na poduszkę lub owinąć włosy czepkiem, by wzmocnić efekt). Rano na suchych włosach wmasować szampon w skórę głowy, aby połączył się z olejem, następnie spłukać i umyć włosy jak zwykle.

Nasz polecany gotowy produkt – Aromatyczny olejek do włosów

Ten kwiatowy olejek działa jak serum, odżywia włosy, działa profilaktycznie przeciw wypadaniu oraz łupieżowi.
Stosowanie: nałożyć na całą długość włosów i skórę głowy, następnie delikatnie  wmasować.

Zawiera: oleje nośnikowe z brokułów, sezamu, słodkich migdałów, arganii, kokosa, tamanu, jojoby oraz olejki eteryczne z cyprysu, ylang-ylang, sandałowca, mirry, drzewa herbacianego, tymianku, pelargonii, lawandyny i rozmarynu.

Można stosować także do odżywiania samych końcówek włosów.

Piękne i zdrowe włosy wymagają codziennej troski. Z odpowiednio dobranymi składnikami i właściwą pielęgnacją ten proces może się stać przyjemnym rytuałem.  Warto cieszyć się tym czasem, korzystając z bogactwa natury i aromaterapii.

W artykule wykorzystano materiały z książki The Fragrant Pharmacy, autorstwa Valerie Ann Worwood.

Selekcja produktów do włosów Oshadhi: