Neroli – olejek dla księżniczek (i nie tylko)
Autor Milena Ivanova dnia
Autor: Milena Ivanova*, aromaterapeuta kliniczny z Instytutu Tradycyjnej Medycyny Ziołowej i Aromaterapii w Londynie, MIFPA
Księżna miasta Nerola, Marie Anne de La Trémoille, która żyła we Włoszech w XVII wieku, uwielbiała perfumować swoje rękawiczki olejkiem pozyskiwanym z kwiatów gorzkiej pomarańczy. Była kobietą niezwykle wpływową (dziś zapewne byłaby znaną influencerką). Według niektórych źródeł olejek z kwiatów gorzkiej pomarańczy – neroli – zawdzięcza swoją nazwę właśnie księżnej Marie Anne. Zgodnie z legendami, neroli było również bardzo popularne na dworze angielskiej królowej Elżbiety I. Tak czy inaczej, olejek ten do dziś pozostaje jednym z najcenniejszych.
Drzewo gorzkiej pomarańczy może osiągać wysokość do 10 metrów i znane jest także jako pomarańcza sewilska – nazwę tę zawdzięcza Maurom, którzy uprawiali to drzewo w Sewilli. Roślina pochodzi z południowo-wschodniej Azji. Stamtąd trafiła na tereny ówczesnej Arabii i do krajów śródziemnomorskich, gdzie była uprawiana przez Maurów już w X i XI wieku. Sam olejek neroli po raz pierwszy został poddany destylacji w XVI wieku. Pozyskuje się go z silnie pachnących, delikatnych, białych kwiatów tego drzewa metodą destylacji parą wodną.
I choć wiele kwestii w aromaterapii bywa początkowo nieco mylących, warto wiedzieć, że z tego samego drzewa pozyskuje się jeszcze dwa zupełnie różne olejki eteryczne, o odmiennych właściwościach aromatycznych i profilu chemicznym: z liści gorzkiej pomarańczy otrzymuje się olejek petitgrain bigarade, natomiast ze skórki owocu – olejek eteryczny z gorzkiej pomarańczy.
Neroli to jeden z najdroższych olejków eterycznych
Podobnie jak olejek z róży damasceńskiej, olejek eteryczny neroli należy do najdroższych, co wynika z faktu, że do uzyskania niewielkiej ilości potrzeba ogromnych ilości surowca. Z tego względu neroli bywa często fałszowany – zastępowany tańszymi olejkami lub wzbogacany syntetycznymi komponentami chemicznymi. Dlatego tak ważne jest, aby mieć pewność co do jakości i pochodzenia olejku.
Główne składniki chemiczne olejku neroli (Citrus aurantium var. amara), które odpowiadają zarówno za jego zapach, jak i właściwości terapeutyczne, to: linalol, limonen, beta-pinen, trans-beta-ocymen, octan linalylu.
Neroli to podstawowy składnik w perfumerii
Aromat neroli jest kwiatowy, cytrusowy, delikatnie ziołowy i wyjątkowo intensywny – nawet jedna kropla wystarcza, by zaznaczyć wyraźną obecność. Od wieków olejek neroli jest chętnie stosowany w do wyrobu perfum. Stanowi jeden z głównych składników klasycznej wody kolońskiej, obok olejków z lawendy, bergamotki, cytryny i rozmarynu.
Właściwości terapeutyczne olejku neroli zostały szeroko przebadane i potwierdzone naukowo, co sprawia, że jest on również bardzo ceniony w aromaterapii.
🌼 Neroli to numer jeden wśród olejków wspierających układ nerwowy i psychikę
Stres, napięcie, napady paniki, przygnębienie i stany depresyjne – wszystko to może zostać złagodzone dzięki temu olejkowi. Neroli działa rozluźniająco na układ nerwowy, poprawia nastrój, inspiruje. Wykazuje działanie relaksujące, uspokajające, przeciwlękowe. Wzmacnia i stabilizuje stan psychiczny, pomaga przy zmęczeniu umysłowym. Szybko przynosi ukojenie w chwilach nagłych, silnych emocji.
🌼 Neroli wspiera układ sercowo-naczyniowy, również przy nadciśnieniu
Olejek neroli odżywia serce i wspomaga powrót do naturalnej radości życia. Działa jako środek rozluźniający serce, ma potwierdzone działanie u osób cierpiących na kołatanie serca (tachykardię) i inne rodzaje skurczów serca. Wykazano jego pozytywny wpływ na zmniejszenie objawów i dolegliwości po operacjach sercowo-naczyniowych.
W badaniu przeprowadzonym na pacjentach z nadciśnieniem, stosowanie mieszanki olejków: neroli, lawendy, ylang-ylang i majeranku w formie inhalacji, doprowadziło do znaczącego obniżenia ciśnienia tętniczego w ciągu dnia.
🌸 Korzystny wpływ przy objawach menopauzy
Inne badanie wykazało, że wdychanie olejku neroli przynosi ulgę w objawach związanych z menopauzą, takich jak: niepokój, drażliwość, lęk, smutek i depresja, obniżone libido, bezsenność, nocne poty, uderzenia gorąca, napięcie i ból piersi. Zauważono zmniejszenie poziomu stresu, obniżenie poziomu kortyzolu, poprawę koncentracji estrogenu, a także wzrost libido i korzystne zmiany w ciśnieniu krwi.
💧 Neroli działa silnie odżywczo i odmładzająco na skórę
Dzięki właściwościom przeciwzapalnym i antyoksydacyjnym, neroli należy do najważniejszych olejków stosowanych w pielęgnacji skóry. Jest odpowiedni dla każdego typu cery, wyjątkowo dobrze sprawdza się przy cerze suchej i wrażliwej, z popękanymi naczynkami, nerwicową egzemą, podrażnieniami i zaczerwienieniami – w tym także w przypadku trądziku różowatego.
Znany z właściwości regenerujących skórę, wspomaga wzrost nowych komórek. Co ważne – nie podrażnia i nie wywołuje alergii, pod warunkiem, że używany olejek jest wysokiej jakości i nie zawiera domieszek. W przypadku fałszywych produktów z dodatkiem syntetyków istnieje ryzyko podrażnień i niepożądanych reakcji skórnych.
Olejek neroli – właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne
Neroli to cenny olejek, który dzięki swoim właściwościom łagodzącym stany zapalne, może być pomocny również przy problemach fizycznych,. Wspiera procesy regeneracyjne organizmu, ułatwiając powrót sił witalnych. Działa rozkurczowo na mięśnie, przynosi ulgę przy drobnych dolegliwościach bólowych i stanach zapalnych. Warto go stosować także jako wsparcie dla silnie osłabionego układu odpornościowego.
Neroli to olejek silnie łączący ze sferą duchową. Może sprzyjać głębszemu zrozumieniu siebie i wewnętrznej integracji.
Do innych, dobrze udokumentowanych właściwości olejku neroli, należą działania przeciwdrgawkowe i spazmolityczne (co czyni go idealnym wyborem przy bólach o charakterze skurczowym w okolicach jamy brzusznej), przeciwgrzybicze (np. w przypadku Candidy) oraz antybakteryjne.
Olejek neroli dobrze komponuje się z olejkami eterycznymi:
bergamotkowym, geraniowym (indrisze), lawendowym, jaśminowym, różanym (Rosa damascena), ze słodkiej pomarańczy, sandałowym, ylang ylang, szałwii muszkatołowej, mandarynkowym oraz rozmarynowym.
3 sprawdzone receptury z olejkiem neroli
1. Dodatek do osobistego inhalatora – wsparcie w atakach paniki
Skład:
- 4 krople olejku eterycznego lawendowego
- 2 krople olejku eterycznego z melisy
- 2 krople olejku eterycznego neroli
- 2 krople olejku eterycznego ylang ylang
Sposób przygotowania i stosowania:
Wlać olejki eteryczne do nakrętki inhalatora i zamoczyć filtr tak, aby wchłonął mieszankę. Umieścić filtr w tubie i zamknąć inhalator. W razie potrzeby otworzyć i wdychać, trzymając inhalator tuż przy nosie (nie wkładać do środka!).
2. Olejek do masażu brzucha – równoważenie objawów menopauzy (3%)
Skład:
- 6 kropli olejku eterycznego ze słodkiej pomarańczy
- 2 krople olejku eterycznego neroli
- 4 krople olejku eterycznego z geranium
- 4 krople olejku eterycznego z szałwii muszkatołowej
- 3 krople olejku eterycznego z wetiwerii
- 4 krople olejku eterycznego z kardamonu
- 30 ml tłoczonego na zimno oleju migdałowego
Sposób przygotowania i stosowania:
Ogrzać w dłoniach 2–3 porcje mieszanki (z pompki), a następnie masować okolice brzucha ruchem zgodnym z ruchem wskazówek zegara, biodra i dolną część pleców. Stosować codziennie wieczorem bez przerwy.
3. Olejek przeciwzmarszczkowy do twarzy (dla skóry dojrzałej) – 3,7%
Skład:
- 10 kropli olejku eterycznego z nasion marchwi
- 5 kropli olejku eterycznego z galbanum (ferula)
- 5 kropli olejku eterycznego neroli
- 3 krople olejku eterycznego z róży damasceńskiej
- 3 krople olejku eterycznego lawendowego
- 2 krople olejku eterycznego z mirry
- 10 ml oleju nośnikowego z arganu
- 10 ml oleju nośnikowego migdałowego
- 40 kropli (ok. 2 ml) oleju z ogórecznika
- 3 ml oleju nośnikowego z dzikiej róży
- 3 ml oleju nośnikowego jojoba
Sposób przygotowania:
Wlać olejki eteryczne do szklanej buteleczki, a następnie dodać oleje bazowe. Zaleca się użycie ciemnej butelki z pompką (zamiast pipety), aby zabezpieczyć produkt przed szybkim utlenianiem i jełczeniem.
Sposób użycia:
2–3 pompki mieszanki rozgrzać w dłoniach i nałożyć wieczorem przed snem na twarz, szyję i dekolt, wykonując delikatny masaż.
Warto od czasu do czasu pozwolić sobie na chwilę bycia księżniczką – w swoim życiu, w swoim otoczeniu, we własnym rytmie. A jeśli akurat czyta to mężczyzna – ukłony i przypomnienie: warto troszczyć się o swoją księżniczkę.