News — problemy ze snem
Mała buteleczka, wielka moc – lawenda w domowej apteczce
Data publikacji:
Lawenda w pełni swojego rozkwitu przyciąga nie tylko wzrok i zmysły, ale też uwagę pasjonatów aromaterapii – to właśnie teraz, od końca czerwca do połowy lipca, trwa najbardziej intensywny i pachnący czas w jej kalendarzu.
Zdrowy sen – klucz do dobrego samopoczucia i długowieczności + moja sprawdzona rutyna
Data publikacji:
Powszechnie wiadomo, że sen zajmuje jedną trzecią ludzkiego życia. Dlaczego jednak potrzebujemy go tak dużo i jaki ma on związek z naszym zdrowiem? Od czego zależy sen, na co wpływa i jak można poprawić jego jakość? Czy aromaterapia może tu pomóc?